フィンガーダンス②
トレーニング方法
①二人が向かい合って立ちます
②ひとりが右手、もうひとりが左手を出し、それぞれの指でえんぴつを支えます
③障害物に当たらないように歩きましょう
手先の器用さは、私たちの日常生活において非常に重要な役割を果たしています。手先の器用さは、触覚と固有覚という二つの感覚との深い関わりがあります。
触覚とは、皮膚を通して感じる感覚です。
・繊細な作業
触覚が敏感であれば、小さな部品を扱うような繊細な作業もスムーズに行えます。
・物をつかむ力
物の重みや滑りやすさなどを感知し、適切な力で掴むことができます。
固有覚とは、自分の身体の動きや位置を感覚するものです。
・指先の動き
固有覚が発達していれば、指先を細かく動かすことができ、複雑な動きもスムーズに行えます。
・力の調整
筋肉の動きを感知することで、力の入れ具合を調整し、正確な作業を行うことができます。
手先の器用さは、触覚と固有覚という二つの感覚が密接に関連していることで成り立っています。これらの感覚がバランスよく発達することで、私たちは様々な作業をスムーズに行うことができるのです。また、視覚や聴覚などの他の感覚との統合も、手先の器用さに影響を与えます。
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