オフザビート
トレーニング方法
メトロノームの６０テンポの音と音の合間（オフザビート）に手をたたきます。
＊９０・１２０テンポでもやってみよう。
どんな効果がある？
・リズム感が向上すると、より正確で表現豊かな演奏や歌唱が可能になります。
・リズム感の向上がスポーツのパフォーマンス向上につながります。
・リズムに合わせて体を動かすことで、体の協調性が向上し、怪我の予防にも繋がります。
・リズムに集中することで集中力も向上します。
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