ひしゃく
トレーニング方法
ひしゃくを手に持ち、お手玉をキャッチします
*利き手だけ、左右交互、両手同時など難易度を変えていきましょう
どんな効果がある?
・両目を連動させることで、立体的に正しく目標物をとらえることができます
・距離感がより正確になり、ぶつかったりつまずいたりすることが減ります
・道具を思い通りに動かせると、スポーツの上達につながります
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