有限会社スキップヒューマンワーク

ヘッドスイング/沖縄の小・中・高校生の大学受験・胎教・社会人資格取得まで生涯教育指導を行います。

ヘッドスイング

トレーニング方法

①目標物を1~2m離れた位置からまっすぐ見ます

②目標物を見たまま、顔をゆっくり右(左/上/下)に向けます

③目標物を見たまま、顔を正面に戻します

④目標物を見たまま、首をゆっくり回します

 

チェックポイント

・視線が目標物からはずれていないか

・姿勢を維持できているか

・首、肩に力が入りすぎていないか(動きにぎこちなさはないか)

 

眼球のコントロールがうまくできない場合の日常生活での影響

・本を読んでいるとき文字や行をとばしてしまう

・本を読んでいるとき指を使って文字を追おうとする

・本を読むのが遅い、読解力がひくい

・本を読んでいるとき頭を動かす

・文字を均等な間隔でかけず、枠からはみだしたりする

・球技が苦手

 

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