エンピツよけ
トレーニング方法
①子どもは両足を少し離して立ちます
②トレーナーは削ってないエンピツをゆっくりと子どもの身体に向けて動かしていきます
③子どもはエンピツが身体に触れないように避けます
注意点
・子どもは足を床に固定する
・子どもはエンピツをよく見て、しゃがんで避けてはいけません
どんな効果がある？
メンタルボディマップの形成に役立ちます
メンタルボディマップとは、脳内にある自分の体の地図のことです
具体的には、自分の体の大きさや幅、上下左右の感覚、重力などを正確に認識できる状態を指します
メンタルボディマップが形成されると、
・運動能力の向上 ・ケガの防止 ・集中力の向上 ・学習能力の向上 などの効果があります
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