ダッグアンドペンギン
トレーニング方法①
①棒を上から（手の甲が上にくるように）握り、腕を前に伸ばします
②ガニ股になり、前後に歩きます
③棒を下から（手の甲が下に来るように）握り、腕を前に伸ばします
④内股になり、前後に歩きます
トレーニング方法②
①足を外に向けたときは、手は内（胸の前）
②足を内に向けたときは、手は外（肘を曲げて手のひらを前）
右足ガニ股→左足ガニ股→右足内股→左足内股の順で歩こう
どんな人におすすめ？
・大きな音や光に敏感な人
・乗り物酔いをする人
・動きがぎこちない人
・同学年の子より幼く感じる人
・感覚の情報整理がうまくできない人
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