大人の脳トレ
こんにちは、イプラスジム泡瀬の中嶋です。
イプラスジムでは、中学生以上の脳トレを行っています。
今日は、ビジョントレーニングの１プログラムを動画で紹介します。
これは、処理能力を高めるトレーニングです。 これができるようになると、
・頭の中で次にしたらいいことが整理できるようになる
・物事を簡単に考えることができるようになる
・気持ちの切り替え・思考の切り替えがすぐにできるようになる
トレーニング動画となってますので、始めはできなくても、繰り返しやっていくことでできるようになります。
「できなくてもいい。やらない日があってもいい。あきらめない！」
の気持ちで続けてください。
